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秋元真夏
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2015/06
08
Mon
秋元真夏
あとちょっとで(σ・ ω・)σ352
昨日は横浜で握手会(*^^*)
来てくださったみなさん
ありがとうございました(∩^ω^∩)
体調が良くなくて途中少しだけ
座りながらの握手になってしまって
本当にすみませんでした( ; ; )
次の名古屋までには体調万全に
しておけるように整えておきます!
みなさんの笑顔にすごくすごく
助けられた一日だったなぁ(>_<)
月刊エンタメの連載おめでとう!
って言ってくださった方も
たくさんいて嬉しかったです♡
では私服紹介〜♪
1・2・5部
tops : HONEY MI HONEY
skirt : titty&Co
shoes: snidel
胸元がリップ型のくり抜きに
なってて、本当は何も中に
着ないで着たかったんだけど
マネージャーさんに怒られることを
予想してちゃんと着てきました(-ω-メ)
そのことを昨日マネージャーさんに
話したら、案の定着てなかったら
怒ってたそうなのでよかったです(笑)
髪型もいつもとは違って
ゆるめ低めのポニーテール♪
ことこちゃま
つづいて3・4部
ででーーん!!!
なんとアノ正義の味方
ま・ナースが握手会に
登場してしまいました!!!
こんなレアな話はありません♡
でもま・ナースは自分の体調を
治すことはできないらしく
3・4部のみで去って行きました...笑
ちなみに、全然関係ありませんが
今日この後玲奈さんに会うので
玲奈さんにもま・ナースの
写メを送っちゃいました(OωO )♡
そう!この後はミュ〜コミ+プラスに
中田,まいちゅん,私の3人で
生出演させていだくんです♪
玲奈さん、吉田アナ
よろしくお願いします(^^)
今年一発目のお仕事が
ミュ〜コミ+プラスだったんですが
また呼んでいただけて
すごく嬉しいです(〃ω〃)
みなさんも夜更かしして
ラジオ聴いちゃってね〜♡
ぷくーっ
2015/06/08 23:56
コメント
(1105)
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No.401
まっつん79
2015年6月10日 14:44
こんにちは
朝早くから撮影、お疲れさま
がんばろうね!!
No.402
けん☆
2015年6月10日 14:44
おぱよん♪
今日も朝早くから撮影お疲れさま!
暑いから水分補給しっかりね(^.^)ノ
玲奈さんがSKE卒業らしいね
まなったんとの楽しいラジオ聴いたばかりなのに…
No.403
まさみ
2015年6月10日 14:50
まなったん、おぱよん
今日も「メール」くれて「☆⌒(*^-゜)v Thanks」!!
「ドラマ撮影」(*’v'p【。o+゚オツカレサマ゚+o。】qです。
今日は「4時起き」だったんだね。「お寝坊さんの」まなったん
には「キビぃ時間」だね。目覚ましは「何個目で」?(笑)
「楽しい」のは、何よりです。「良かった」ですね。
益々「期待が」膨らむなぁ。
本日も「応援」してますよ~!(^▽^)/
「癒し系コンビ」に「癒されたい」! まさみより。
P.S
「体調は」如何ですか?今日は「暑い」ようなので、十分に
「気をつけて」くださいね。
「熱中症対策も」バッチリね。
No.404
ラングル
2015年6月10日 14:50
かわいいべ〜(^^)
No.405
eおやじ
2015年6月10日 15:02
服ナイスです。
No.406
芦毛の馬のしっぽ
2015年6月10日 15:05
真夏ちゃん、こんにちわ
今日も早朝から撮影
お疲れ様
頑張ってね
No.407
ひで
2015年6月10日 15:49
ドラマ撮影お疲れ様♪
監督厳しそうだから怒られてない?(^-^)
でも凄いよね!(^.^)
真夏ちゃんも見てたと思うけど、ルーズベルトゲームの青島製作所野球部監督役を手塚さんがやってたんだけど、めちゃめちゃカッコ良かったんだよね~( 〃▽〃)
今度はソフトボールの監督役でオネエ系?(笑)
その話を聴いただけでもう手塚ワールドに引き込まれそう~(^.^)(笑)
あと、玲奈さんのNEWS見たよ(´・ω・`)
まだ決定したわけじゃないから今日のラジオ聴いてからまた話したいけど、
兼任解除したからって玲奈さんは乃木坂の大切な家族の一人には変わらないと思うんよ☆
だから今日のラジオはたくさんの人が注目してるんじゃないかな?(^-^)
No.408
もんたん
2015年6月10日 15:59
真夏さ~ん、こんにちは!
もんたんです(^_^)v
朝から撮影お疲れさまです!
まなったんとまいまいで癒しの空間をつくってるのかなぁ~(^o^)
暑いけど頑張ってね
No.409
み~の
2015年6月10日 16:05
こんにちは
モバメいただきました。
自分が2度寝始めた頃だ☆♪
真夏さん起きたの(笑)
体調気を付け頑張ってね
No.410
かんじ
2015年6月10日 16:10
まなったん☆フライを捕るのは難しい?
メールありがとうございます。。
お仕事頑張ってね。(^з^)-☆
まなったん☆ありがとう大好き
あっ…制服姿が見たい見たい♡
No.411
高嶺の花子さん
2015年6月10日 16:39
ハーバードにも必殺技はあるのでしょうか?
高速演算により弾道を予測出来るとかならちょーかっこいいですけど。
無理か。真夏さんだし。
(´∀`)ノ~マタネ~
No.412
ぱー君
2015年6月10日 16:43
まなちゅ〜お疲れ様!まなちゅのモバメ癒されるよ。会社で嫌な事有ったからさ〜なんかホッとするよ。まなちゅ、有難う。まなちゅとチョコバナナ食べたい。
まなちゅ〜愛してるよ
ちゅき
No.413
すぎちゃんです(^^)
2015年6月10日 16:57
こんにちは♪
べマーズの撮影ご苦労様m(__)m
朝早くて大変だから体調も悪くなっちゃうんだね(>_<)
夏祭り昨年はじゃんけんして勝って2本食べたんだったよね?
覚えてるよ(^^)/
あと数日でまなったんに会える(*^^*)
すぎちゃんでした(^-^ゞ
No.414
ゆうた( ´ ▽ ` )
2015年6月10日 17:00
まなったん!(^^)
67回目のコメント♪( ´▽`)
こんにちは!
握手会お疲れ様でした!
さすがにその服は中に着てないとあかんですよ笑
露出は度が過ぎないように笑
No.415
まさみ
2015年6月10日 17:03
まなったん、おぱよーん♪
また「メール」くれて、ありがとうね。とっても「嬉しいよ」!
随分と「気のお早い事で」!ヾ(´▽`*;)ゝ"
今年の夏は、いろいろと「お忙しい」でしょうから、
行かれると「良いですね」
そんな、今から「気合」入れなくても・・・(^∇^)アハハハハ!
写メは「絶対勝つぞ」って「意気込み」感じるなぁ。
凛々しくて「素敵
」ですよ。
「ドラマ撮影」頑張ってね!
まさみより。
P.S
「玲奈ちゃんの」ニュース、見ました。
まだ「決定」ではないけど「兼任解除」したからって
「乃木坂の」大切な「メンバーの一員に」変わりはないと、
思ってます。
今日の「ラジオ」は、皆さんが「注目」してるでしょうね。
No.416
伊達眼参上
2015年6月10日 17:15
超めっちゃズッキュン!!
No.417
どんぶらこ
2015年6月10日 17:36
まなったーん、お疲れさま(^o^)/
まなったん、メールの、チョコバナナのじゃんけんって何?
チョコバナナ買うのにじゃんけんするの?
じゃんけんに勝つと、いいことがあるのかな?
ちなみに俺は、チョコはチョコ、バナナはバナナで食べたい(笑)
夏祭り行きたいねー。
俺、まなったんと一緒に夏祭り行きたいっ(≧∇≦)
いつでも呼んでねー。
名古屋から飛んで行きます。
どんぶらこてました。
まなったん大好きよー。
No.418
キムキム
2015年6月10日 18:30
まなったん(*^^*) 今スゴくまなったんと夏祭り行きたいよ♪ 今年は行けるかな(^^) キムキムは昔から輪投げ名人だよ(^o^) 今2人でチョコバナナ食べて お互いの口元にチョコがついて お互いの指でふいてる姿を想像した(//∇//)
No.419
@ふじ
2015年6月10日 18:55
7日の握手会1部に行って『ナース服着ないんですか?』って聞いたら『うーん、どうかな?』で剥がされてしまいました。ずっきゅんま・ナースバージョンされてみたかっーーた‼️
No.420
いけさま
2015年6月10日 19:19
初森べマーズでセンターのポジションになったと知りました。初センターおめでとうございます。真夏さんはある意味守備範囲が広いから妥当だと思います。疲れると思いますが頑張ってください。
No.421
かんじ
2015年6月10日 19:26
まなったん☆浴衣♪夏祭り♬.
メールありがとうございます。。
花火大会と、なっております(^_-)
チョコバナナ、初詣から食べてないね!
ドラマのシーンにあるの?
ジャンケン.チョコバナナ???
まなったん☆遠くで太鼓が、鳴ってるよぉ
No.422
ぽん酢
2015年6月10日 19:46
握手会の服かわいい♥
けどぽん酢が女子だからかもしれないど、露出はもっと少なくても全然可愛いのになぁーって。笑
肩冷やしすぎないようにねーー!!!
No.423
とりしょー⊿
2015年6月10日 19:52
まなつ!コメ遅くなった(´;ω;`)
昨日夜遅くまで残業やったの(´;ω;`)握手会終わって2日連続笑
今日もかなーま、名古屋の握手会楽しみだから頑張れる(`・ω・)bグッ!
もうまなつ見るだけで癒されて元気でるからwwまぁきもぃけど許して♡
オススメの歌手?アーティスト?の3人組のグループ教える!
『juliet』って言うんだけど、ファンの9割型女の子なんだけどさ、これが以外と俺好きなんだよなーww
・フユラブ
・シアワセnavi
・モトカノ
・大好き
とかがいいかな(≧ω≦)
まなつが教えてくれたやつも調べたから、まぁ忙しくてなかなかだと思うけどまなつも調べてみて聴いて欲しいな♫♬♫
まなつたん日曜よろしくね
No.424
ばろん
2015年6月10日 19:55
BINGO4見たよ~
いい素材VTR撮ってたね~(笑)視聴者に釣りを仕掛けつつ、
メンバーのツッコミ所がふんだんに盛り込まれてて…
まなったんのサービス精神がよく表れてました(笑)
まいやんにあっさりクイズ正解されちゃうあたりも、
やっぱまなったん、持ってるわ~(笑)
No.425
あったん
2015年6月10日 20:04
おぱょんっ、真夏!
モバメありがとう、、
今日も早起きですね、4時なんて、
べマーズの撮影お疲れさま~、
早くテレビで観たいよ(^^)
夏祭り、まなったんはチョコバナナ
好きなんだよね、
あれっ、去年もこんなモバメが(笑)
チョコバナナをまなったんと
一緒に食べたいなぁ~~
No.426
ごじら
2015年6月10日 20:08
まなったん、こんばんは!
体調は大丈夫ですか!?早く元気になってね(*´▽`*)
ファッションすごくおしゃれで可愛いです!(^^)!
ま・ナースが登場してたなんてー(*'▽')!!
握手会に行きたかったよう(;_;)
来月はいよいよ新曲の発売だね(^^♪
全国ツアーも楽しみだー(≧▽≦)!!
気温が高くなって来ているから、体調を崩さないように気を付けつつ、お仕事頑張ってね!
可愛くって、明るくて、面白いまなったんが大好きです!
いつも応援してるからねー!(^^)!
No.427
としぼー
2015年6月10日 20:10
おつかれさまですo(^-^)
体調なかなか良くならないみたいですね(>_<)
暑い日と涼しい日の差デカいっすから、気をつけて下さい(^^)/
肩出し、体冷やさぬよーに気をつけて下さいね(*・ω・)ノ
可愛いっすけど、これ以上悪くなったらオコです( ̄0 ̄)(笑)
忙しい中、しんどいと思いますが、休憩しっかり休んで、乗り切って下さい(o^-^)
早く治るといいですね!!応援しとります(^_^)ゞ
No.428
真夏しぇんしぇい
2015年6月10日 20:32
真夏さん今晩は。相変わらずかわいいね(^-^)頭なでなでしたいくらい(笑)しかも美脚。真夏さん、これからも頑張ってください。それと、俺もびっくりしたけど、玲奈さんの卒業、本当?
No.429
ラルゴ68
2015年6月10日 20:35
まなったん、、お疲れ様❗(⌒‐⌒)
今日は朝早かったんだ?(´・c_・`)
でも起きれるところがさすがまなったん❗
今朝、松井玲奈さんの卒業が話題になってたね。
残念なんだけど、『おめでとう』でもあるよね。
これからSKEの肩書き外れちゃうけど、今まで以上に活躍が期待されるし、これからまた、乃木坂にも遊びに来てほしいね。
ミュ~コミ+ようやく聞けた。
まなったんの声はいつ聞いても癒される~❗
(///ω///)♪
そうだ!昨日のコメ途中で切れてたからまたあとで書き直して送ります。
大好きな大好きな まなったん‼ ヘ
byラルゴ68
No.430
トップアニス
2015年6月10日 20:50
真夏さんこんばんはです
朝から撮影お疲れさまでした。
体調は大丈夫?
またこれから暑く湿度も高くなって来るから
水分補給しっかりね(^_-)-☆
それと玲奈さんSKE卒業、女優の道へ・・・って
先日ミューコミ楽しく聴いたばかりだったから
ほんとびっくりしたよ。
まだ詳細知らないけど、頑張ってほしいですね。
兼任解除になってまだ間もないけど
尊敬する先輩はこれからも乃木坂46の仲間だよ!
遅ればせながらNOGIBINGOの自宅公開の
新妻まなったんめっちゃ可愛かったなぁ
あーんの時のお皿を見えない位置に
置いてるのはさすがだったね!
クイズはまぁ普通の人でもバレバレだったけど 笑
BOMBのインタビュー読んで
真夏さんの意識の高さにまた感心したなぁ
フロントに関してや、初森ベマーズでのフォーム研究
かっこいい真夏さん早く見てみたい(*^^)v
それと、ピッチャーって打つ人?は間違いではないよ
DH制って言う打つだけの人を使えるってルールを
採用してない場合はピッチャーも打つからね。
玲奈さんに負けないようファイトだよ!
ではまたねー
No.431
み~の
2015年6月10日 20:53
ただいま~
ようやくゆったりタイム。
スミマセン。遅くなりまして。
3通もありがとう。
No.432
芦毛の馬のしっぽ
2015年6月10日 20:56
真夏ちゃん、こんばんわ
メール
は無理のない程度でいいからね
ちゃんと食事をとっているようで安心した
スタミナをつけて乗り切ってね
明日は、4時に夢の中でつんつんしてあげるから、
頑張って起きてね
22歳の誕生日
、何が欲しい?
No.433
良太郎
2015年6月10日 20:58
えー、メール送ってもらえないんですか?
寂しい~。
な~んて。嘘ですよ。(笑)
忙しい時はモバメ、気にしないで下さいね。
明日も朝早いんですね。
ゴメンなさい…つんつんしに行けません。
本当は行きたいんですよ!(笑)
ところで、モバメにあった、チョコバナナのじゃんけんてなんですか?
夏祭りに有るんですか?(笑)
夏祭り、ボクも今年は行けるかな?
あ~、真夏さんの浴衣姿、可愛いでしょうね。
食欲もどって良かった!
ちょっと安心しました。(笑)
朝早くから、夜遅くまでお仕事大変でしょうが…
頑張って下さいね。
ボクも真夏さんに負けないように頑張ります。
真夏さん、本当にモバメ気にしないで下さいね。
それではまた。
No.434
ゆりか
2015年6月10日 21:02
まなったん♡体調は大丈夫??
最近まなったんに似てるって言われて嬉しかったーーー!と同時にまなったんに申し訳ない( ; ; )
この記事の最後のまなったんいままでで一番かわいい写メ♡ミ!!まなったんらぶ!
No.435
すわんひろ
2015年6月10日 21:06
うんっ!並ぶとみり愛が
とっても、大人っぽくみえる!笑
でも、大丈夫!!
まなったん、50音順
めちゃ、みり愛に勝ってるから!!
No.436
もんたん
2015年6月10日 21:06
真夏さ~ん、こんばんは!
もんたんです(^_^)v
ドラマの撮影お疲れさまです!
体の調子はどうかな?
しっかり食べて、元気出してね!
明日も4時に起きるんだね(>_<)
つんつんして起こせるかなぁ~(((^^;)
起こせなかったら、ごめんよ~
みりあと並ぶと大人っぽく見える・・?
まなったん、大人っぽいよ、大人っぽい!
22ちゃい・・・(σ≧▽≦)σ
撮影頑張ってねp(^-^)q
No.437
ひろゆき[ヒロ(笑)]
2015年6月10日 21:07
今日も朝早くからお疲れ様
俺も毎日弁当のために4時に起きてるから起こしてあげるよ
チョコバナナ本当に好きだね(笑)
ゴリラと対決する前に俺と対決しようよ
ハッピーセット可愛い!
(今度みり愛行くけど浮気ではありません、お許し下さい)
真夏が22才になるのまだ先だと思ってたけどだいぶ近づいてきたな
真夏好きだよー
No.438
マッコウ
2015年6月10日 21:10
お仕事は順調かな?
メールは全然いいよー( *・ω・)ノ
忙しくても、こうやって時間作って
少しでも時間あるときにメールくれるし
まぁ、たくさん来るとうれしいけど(笑)
おお!お弁当しっかり食べたか!
食欲あるときにね、食べといた方がいいね♪
明日も4:00起きなんだ!?
おけ!わかった( ‐ω‐)b
つんつんして起こしに行くね(笑)
ツンツン(。゜ー゜)σ
ハッピーセットだー
さすがに、みり愛と並ぶとな、
大人に見えるよね(。-∀-)
ていうか大人じゃん!
そうでちゅね~(o^^o)
まなったんもう22ちゃいでちゅもんね~(o^^o)←
……ごめん、ふざけすぎた(笑)
No.439
まなったん推し
2015年6月10日 21:20
名古屋万全の状態でのぞんでね。
初めてまなったんと握手するから!
初めての乃木坂握手会!
No.440
み~の
2015年6月10日 21:21
こんばんは
モバメ3通いただきました。
仕事、水曜日は、長引くんです。m(_ _)m
のんびりいろんなのききながらお風呂入っていたらこんな時間に。
たまねぎ♪この間のNOGIBINGO4思い出しました。(笑)そういえば、よく涙、流しませんでしたね。
手際と要領が良ければ、大丈夫ですね!
食欲よかった~
4:00ですね。了解。('◇')ゞ
ちょっと責任重大
(笑)
「大人に見える」ではなく20過ぎれば当然「大人」です。(笑)
最近は、法律で18からでも大人扱いにしようとしてるね。(笑)
「子供」だと思ってる「大人」も多すぎて・・・。(笑笑)
じぶんもおこちゃまですがにゃにか?(笑)
ガンバッテ!!
??チョコバナナのじゃんけん??調べてみた。勝つともう一つもらえるの??初耳。へ~~。真夏祭りw行きたい!!
早起きともに頑張ろ~~!!そういえば自分、晩御飯まだだった。(笑)
食べたらすぐ寝る~~。
いつも応援してます。頑張って~
おやすみなさ~い。 ま な つ ~
No.441
まさみ
2015年6月10日 21:22
まなったん、おぱよーーんっ
またまた「メール」しかも「二連チャン」
とっても「(v´∀`)ハ(´∀`v)ヤッタネ☆」(嬉)
一通目
毎度の事だけど「謝らなくて」いいんだよ。
「お仕事」が「最優先」なんだからね。
だから、気にせずに「まなったんのペース」でね。
そっかー「食欲」戻ったんですね、「お弁当」しっかり、
召し上がった事で「安心」しました。良かった、良かった!
でも「体調」には、十分に「ご注意を」
「取材も」たくさん、あったんだね。「大忙し」だったけど
まなったんが「嬉しかった」のは、何よりです。
「ドラマ」「取材」と、たっくさん「まなったんが」見られる
かと思うと、とっても「\(^ ^)/ バンザーイ」です。
で「タイトル」なんですな。まなったんの「頼み事♪」は、
断れないなぁ。じゃ「30分前に」行って、まなったんの
「可愛い
寝顔」堪能したら「4:00丁度」に、
ほっぺ「優しく」つんつんして「起こすね」!
二通目
おぉ、貴重な「ハッピーセットの写メ」だぁ~
うーん、申し訳ないけど「気のせいだと」・・・イヤイヤ、
まなったん「童顔」だからねぇ・・・
「22ちゃい」なんて、言ってるし・・・(*´∀`)アハハン♪
今日は「お仕事終了」かな?(^ー^)お疲れ様でしたぁ~♪
ごゆっくり「お寛ぎに」なってくださいね。
明日も、まなったんが「嬉しい日で」ありますように!
今日も「メール」たくさん「ありがとうございます」!
まなったんに「感謝」! まさみより。
No.442
れどんど
2015年6月10日 21:35
こんばんは!
毎日撮影お疲れさま(^O^)/
連日の早起き大変だなぁ・・
新曲の制作もあるからめちゃくちゃ忙しいと思うけど頑張って!
くれぐれも体調には気を付けてね(^^)
夏になったらお祭り行けるといいね
自分もまなったんと一緒にチョコバナナ食べたーい(*´▽`*)
No.443
ネジクマ
2015年6月10日 21:45
まなったんにお願いされたら、嫌とは言えない僕なのでした(笑)
今朝も3時間くらいしか寝てないんじゃない?
撮影大変だね!
今日もたくさんメールありがと!
午前中にこなかったから、風邪が悪化しちゃって
「う〜ん、う〜ん」ってうなってるんじゃないかと心配したけど
食欲あったってメールあったから、ちょっと安心したよ。
でも多分まだ本調子じゃないよね。
お薬もちゃんと飲んでね。
手隙になったときでいいからまたいろいろ教えてね。
あと、今晩は気になるからって言ってオールナイトニッポンとか
聴かないように!(笑)
玲奈さんから直接聞けばいいでしょっ!(^^)
僕は聴こうかな。
No.444
手手 娘娘 好好(★ゆっくん)
2015年6月10日 21:46
こんばんわん
真夏さん
チョコバナナで思い出したよ。
越谷レイクタウン の イオンモールの入り口付近に、店がありますね。
チョコバナナ以外にりんご飴なんかも売っていますね。
わたしは、あそこにはいると、まあ、2時間以上は、出てきません。
No.445
高嶺の花子さん
2015年6月10日 21:53
真夏さんを夢から覚ますのにつんつんなんて無粋な真似は出来ません。
やはりここは
( ँ ੬ هँ )
(´∀`)ノ~マタネ~
No.446
キムキム
2015年6月10日 22:05
まなったん(*^^*) 明日はキムキムも4時起きだから つんつんして一緒に起こしてあげるよ♪ キムキムの隣で寝るか! キムキムの家に泊まって 犬と言う天然の早起き目覚ましに起こしてもらうか(*^.^*) さぁ~て キムキムは今夜まなったんと夏祭りに行く夢を見るかな(///ω///)♪
No.447
ついていけない…
2015年6月10日 22:06
田舎っぺデス_| ̄|○
握手会なんてあることも知らず、悔しい。
釣り師に釣られたい…
1人ではてしなく遠い地平線を眺めてました。
さみしい。
んぱ
No.448
よっしー☆彡
2015年6月10日 22:36
まなったん(^_^)❗️
今日も撮影お疲れさま*\(^o^)/*❗️
まなったん、今日も楽しく撮影出来た〜(^.^)?
撮影は確かに忙しいから、撮影日はモバメ気にせず撮影に全力を尽くして、かわいいまなったんを撮ってもらってね(^_−)−☆‼️
まなったん、明日も朝早いんだね(^^;;!
まなったん、毎日お疲れさま*
4時によっしー☆彡が起きれたら、つんつんして起こしてあげるね(^_^)v
その代わり、よっしー☆彡は5時に起きるから、まなったんがよっしー☆彡をつんつんして起こしてね(^.^)
それじゃあ、まなったん!今夜もゆっくり休んでね
♪───O(≧∇≦)O────♪
おやすみ☆彡童顔の21歳のまなったん(^_^)
まなったん、だーい好き♡♡♡
よっしー☆彡より
No.449
ひで
2015年6月10日 22:37
お疲れ様♪(^-^)
真夏ちゃんはチョコばななが無いとお祭りが成立しないくらいの大事な恒例行事だよね♪
今年の初詣に3本、去年はチョコばなな4本食べてるし!(^.^)
じゃんけんに勝ったら2本貰えるシステムは私の地元でも聴いたことないや(笑)
真夏ちゃんみたいに可愛い子だけの特典なんかもね☆
今日ちゃんとご飯食べたんだね♪
たくさん食べてこの真夏を乗り越えなきゃね♪
体力つけるのは運動だけじゃなくて食事でも体力を補う大事なことだから、
最近かなり忙しいからたくさん汗かくとミネラルが失われて不足になるから疲れを感じたり元気が出ない原因になるからそれをこまめに食事だけじゃなくてサプリメントで摂取していくといいと思うよ☆
マルチビタミンって書いてあるのがオススメ♪
あと鉄分も大事なミネラルだよ!
みりあちゃんと真夏ちゃんが並ぶとね~
逆にみりあちゃんが大人っぽく見えて、
真夏ちゃんが幼く見えるのは私だけ?(゜_゜)
じゃあ4時に起こしますね♪
(((っ・ω・)っツンツン
No.450
ヒロ
2015年6月10日 22:44
(∩^o^)⊃━☆。*゜ズキュ--ン☆。*゜
コメント遅くなっちゃったけど、『NOGIBINGO4!』見たよ
まなったんクイズ、まいやん見事に大正解だったね笑
さすが仲良し!
まなったん、明日もふぁいつっ!!
(ゝω・´★)
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PROFILE
秋元 真夏
1993年8月20日生
血液型:B型
星座:しし座
身長:154cm
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2019
06
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MON
TUE
WED
THU
FRI
SAT
1
2
3
4
5
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7
8
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秋元真夏
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朝早くから撮影、お疲れさま
がんばろうね!!