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2017/0127Fri堀未央奈炭水化物がすきなの

 
 
 
また新たに堀家にやってきたお花。
自分で選びました!ミモザあり薔薇あり!
 
やっぱり白色が好きやなぁ〜
 
 
 
そういえば反省したい事があります。先日
夜中にマルゲリータピザ、ナゲット、ポテトL、ダブルチーズバーガーを食べ
次の日はおにぎり4つ、唐揚げ2つ、卵焼き4つ、焼肉弁当、しゃぶしゃぶを食べました
 
本当に...はあ。
ダイエット宣言していた自分の意志の弱さに幻滅しました。実はモバメでは何回かダイエット宣言をしていたのですがなかなか守れていなくて...
本当に不甲斐ないです。
撮影なども入ってきますしバースデーライブも春にはTGCもあるのでちょっとこれは本気で食生活改善に挑みたいとおもいますm(._.)m
自炊して栄養管理もしなきゃなぁ
あ、でも!毎月15日だけはいっぱい食べていい日にするの〜✨✨
最近ジムにも通い出したので有酸素運動も積極的に取り入れていきたいですm(._.)m
 
 
 
応援よろしくお願いします!
我、がんばるんじゃ〜〜
 
 
 
明後日はらじらー!サンデーに
出させていただきますヾ(。>﹏<。)ノ゙
セクシー対決...頑張ります。
是非聴いてください♡
 
 
 
 
告知
発売⇩
○乃木坂46 2nd写真集
「1時間遅れのI love you」
◯新曲「サヨナラの意味」
◯「読売中高生新聞」連載✨
◯「ar」連載✨
 
 
TV、ラジオ
○毎週日曜日 18:00〜
乃木坂の「の」
○毎週日曜日 24:00〜
乃木坂工事中
 
週プレnewsさんで単独インタビューもしていただきました。↓
 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170125-00078934-playboyz-ent
 
 
明後日、日曜日は「のぎえいご」「乃木のの」「らじらー!」「乃木坂工事中」にでます✨
のぎ尽くし(๑•_•๑)
よろしくお願いします
 
おやすみおな♩
 
 
 
 
2017/01/27 23:59

コメント(699)

堀さん食生活改善頑張ってください!僕も最近運動してないんで走りに行こうと思ってます!お互い頑張りましょうヽ(´▽`)/
みおな!お疲れ様です!
乃木中の17th選抜発表をみてて、
飛鳥とWセンターかと一瞬、思いましたよ。
ダンスのフォーメーションによっては飛鳥とシンメになることもあるよね。次世代の乃木坂がなんとなく想像できる。
三期生も着々と坂を登り始めているから、目が離せないけど。
堀ワールドを展開して、次はセンターを。
応援します!
では、また
chick
未央奈、
一列目おめでとう。
目標どおり、着実に上がってきてるね。
普段の未央奈の日々の努力の成果だよね。
そろそろまたセンターが近づいてきてるね。
この調子で頑張っていってね〜。

「乃木中」では、
未央奈は、すぐに風船を割られちゃったね。
でも、あんまり蹴り合いの争いのゲームは、
未央奈っぽくないもんね。

「乃木のの」では、
電話の企画は面白かったね。
未央奈のタイに行きたいって理由が
タイ料理って、未央奈らしいね。
タイ料理は辛いけど、美味しいよね。

最後の方で方言が出るところは、
かわいかったよ。

「らじらー」と「乃木えいご」は、
同じ時間に放送だったから、
同時に見てて、
登場シーンも重なってて、
ちょっと忙しかったかな。
でもどっちもよかったよ。

「らじらー」では、
いっぱい食べる話から始まったね。
未央奈の寝言は、
とってもかわいかったよ。

ばんそうこうの話では
盛り上がってたね。
昨年の古いキズはもう大丈夫かな。

未央奈は声量を気にしてたけど、
そのうちソロ曲を歌ってみてね。

即興劇「あの教室」も
面白かったよ。

タイからの転校生で、
タイ料理美味しかったって、
不思議な感じがよかったね。

ひざがえぐれたので、
らじらーのばんそうこう下さいってのも
いい即興セリフだったよ。

セクシー対決では、
見事に勝利したね。
未央奈も加入時からみると
だいぶ大人になったよね。

「乃木えいご」では、
未央奈は後ろまとめヘアーで、
とってもかわいかったね。

自己紹介は明るくてよかったし、
積極的にどんどん発言しててよかったよ。
カモンカモンって言ってる時も、
かわいかったよね。

クモは見事に当てたね。
キリンの絵はいい感じだったよ。
いろんなポーズをしてたのは楽しかったね。

では、5日の握手会3部で、
かわいい未央奈に会えるのを
楽しみにしてるね〜。
17thシングルフロントおめでとう!
夜遅くになってごめんね!

自分なりに見てみおなと飛鳥のポジションは確実に次世代を担う2人の位置だと思ってるし、大変なポジションだと思ってる

なぁちゃんとまいやんの隣はある意味、自分をしっかり出さないと目立たないと思って、Wセンターの2人はすごい存在感があるからその中でも次世代を担う2人には負けずに輝いてもらいたいって意図があると思ったんだ!

俺は間違いなく今後の乃木坂を背負っていくのはみおなと飛鳥とみなみだと思ってるし、他のメンバーにも期待してるけど、個人的にはこの3人に引っ張っていって欲しいと思ってる!

で、その3人の中心がみおなであって欲しい!
みなみが太陽、飛鳥が月だとしたらみおなは空だと思ってる!
何言ってんだと思うかもしれないけど、空がないと太陽も月も輝かないし、空の次第で太陽も月も輝ける!また、月と太陽を同時に映し出すこともできる!
そんな中立に立てるのはみおなしかいないと思ったから!

なんか偉そうに言ってごめんね!
でも、本当にみおなには頑張って欲しいし、もっともっと輝いている姿を見たい!
みおなが大好き!!次のシングルも頑張ってね!
フロントおめでとうございます
一年前にハルジオンで選抜復帰も嬉しかったですが
それに勝るとも劣らずです

今からどんな楽曲になるのか楽しみにしています
今回のブログのタイトルは今までで一番同意出来る!笑
この前も19時頃にラーメン餃子定食食べたのに、お腹空いて夜中にラーメンと唐揚げのセット食べたりした、、、
ラーメンとご飯のW炭水化物。。。

好きなものを美味しく食べるのが一番じゃないかな?
と、駄目な方に引きずるのも良くないと思うので
お互いに度が過ぎないようにしましょうか(・_・;
ジムでのバイトは無理やけど運動の習慣付けはしたいしねrock


らじらーはバイト終わりで半分ちょっとやけど聴いたヽ(・∀・)ノ
セクシー対決のポルチーニ茸にはやられました(笑)


17thに関しては次に回します、おやすみなさい(・ω・)ノ
堀たん、フロント復帰おめでとう㊗️
ウレピー!
Wセンターだから、あしゅみおなだと期待したんだけどな!
残念!
次回に期待!
それでは健康第一で!
信州のミッキイでした。

未央奈ちゃん17th福神フロント入りおめでとうございます。
今回の乃木坂のシングルもどんな曲なのか、楽しみです。そして未央奈ちゃんのフロントも、注目して応援させていただきます。がんばってくださいね〜
十二福神おめでとうございます!
どの位置でも輝いてください
みおなおはよう フロント入りおめでとう
  朝。起きて。じわじわ嬉しさが湧いてきてる!

 フロント入りおめでとう!!!嬉しすぎるよ!!
みおなちゃん、おはようございます。
らじらー、僕は聴いたよ。めっちゃおもしろかったよ。
乃木坂工事中、僕は見たよ。録画して見ました。みおなちゃん、めっちゃかわいかったよ。
みおなちゃん、17thシングル、フロントメンバー入り、おめでとうございます。僕はめっちゃうれしかったです。
17thシングル、全タイプ絶対買うね。僕は発売日が、めっちゃ楽しみです。
2月5日の横浜での個握、行けないです。みおなちゃん、ごめんなさい。僕はめっちゃ行きたかったです。
みおなちゃん、体調に気をつけて仕事頑張ってね。
またコメントするね。
食欲旺盛わんぱくみおな大好き!
堀ちゃんの食べてる姿が大好きなので、サラメシとか食べるだけとか最高でした!
堀たんフロント入りおめでとう❗ひょっとしたら未央奈単独センター・飛鳥とのWセンター・もあるかもと思ってましたが。次の楽しみにしておきます。だからのダイエットでもあるんだね。朝方少し雨が降り少しは乾燥も和らいだね。ひょっとしたら虹が出てたのかな?寝てたので分からないが。今日は暖かく風が強いので、どうかご自愛くださいね。それではごきげんよう。チャオ未央奈❗
みおな、おはよう❗
おひさしぶりです❗
最近、調子はどう❓
食べたいもの食べて、楽しんでるかい❓(笑)

ゆうべの乃木中観たよ❗
フロント復帰、おめでとう❗❗❗
8枚目以来になるんだっけ❓

去年のハルジオンで3列目で選抜復帰してから、1年でフロントまできたね❗❗❗
頑張った甲斐があったんじゃない❓

でも、現状はここが限界かな・・・
正直、上二人との差は、歴然としてる・・・
でも、悲観する必要はまったくない❗❗❗
いろんなことが、あるからね・・・

でも、みおなには、他の人とは違う、他の人にはない良さがあることも分かってる❗
普段、れなちさんとか、まなっぴーとかと、じゃれてるときは普通の今時の女の子なんだけど、たまにね、「みおな、若いのにしっかりしてるな❗」って、思わせてくれることもたくさんある❗❗❗

みおな、多分ね、みおなの場合、例えば、「ダイエットします❗」とかって言うじゃない❓
そういう、何て言うか悲壮感、って言ったら大袈裟だけど、我慢を強いられるようなこと、無理してやらなきゃいけないようなこと、って、したらいけないと思うんだよね❗❗❗

そういう努力はしちゃいけない❗
みおなは、自分のやりたいようにやって楽しむことが1番大切なことなんだよ❗❗❗
自分勝手ってことじゃないよ❗
分かってると思うけど❗❗

食べたいものを食べて、仲間とじゃれたいときにじゃれて、ファンと交流を持って、そうやって、自分の好きなように生きてる時のみおなって、本当に魅力的だよ❗❗❗
楽しんでるときのみおなは、みんなを惹き付けるオーラみたいなものがあるんだろうね❗❗❗

俺、前から言ってるじゃない❓
とにかく、楽しむことが1番だよ❗❗って・・・
台湾の時も、クリスマスライブとか、紅白の時も・・・
あと、握手会も・・・

楽しんでるときのみおなは、みんなを惹き付ける❗❗❗
間違いないよ❗絶対に❗❗❗

まぁ、ダイエットに関して言えば、すぐに失敗する意志薄弱人間を、何かに例えてるんだろうけど(笑)

俺は、みおなのことはちゃんと見てるし、言動とかで、大体の考えてること、精神状態も何となく分かる・・・
最近は、足を引っ張ってるみたいで、申し訳ないな、とも思う❗

でも、みおなには、この先も今まで通り、何事も楽しんでほしいな❗❗❗
自分が楽しむことによって、周りの人も楽しめる❗❗❗
みおなの、楽しんでるプラスのオーラが、みんなを惹き付ける❗❗❗
そういうみんなが幸せになれる相乗効果みたいなものが絶対にあるから、みおな、とにかく楽しんでよ❗❗❗

ちゃんと、食べたいものを食べるんだよ❗
ゆうべも、すき焼き食べた❓(笑)
俺は、みおながすき焼き食べると思って、す○家のすき焼き丼食べたよ❗
キャラメルアイス付きで❗❗❗(笑)

とにかく、楽しく行こうよ❗❗❗
その方が、お母さんも喜んでくれるよ❗

それが、上二人との差を詰めていくことにもつながっていくだろうし❗

みおなは、みおなのスタイルで、挑戦し続けようよ❗❗❗
楽しむこと、いつも忘れずにね❗❗❗

とにかく、おめでとう❗❗❗
未央奈選抜おめでとう!

フロントおめでとう!!!
未央奈フロントおめでとう〜sign01
次のシングル期待してます

食べすぎちゃだめだよー笑
初めまして!
未央奈さんへのコメントは初めてです〜、のぎ〜♫

私は今年から大学生になったのですが、
学者に通いつめているせいか、
若干お腹のおにくちゃんがぷよぷよし始めたところです笑
私もダイエット、というより食事改善しようかと!

こうと決めたらやるしかなーい!笑

それでは、ばいぴち〜。。
未央奈、お疲れ様。

17th、フロントおめでとうございます!!
久し振りの前に誰もいないポジションです。最初は与えられたフロントだったけど、今回は掴み取ったフロントだと思います。それを自信にして活動に取り組んでいって下さい。

一年前のシングルで選抜復帰してそこから少しずつ前進していきました。そしてようやく最前列に!次はセンターなんかも期待しています。まだ次の話なんて早いですね 笑
17th、フロントということで多くの期待や責任を背負うことになるでしょう。そういったことに答えて、17thの活動が終わった時にいいシングルになったと感じることができればいいですね。

今回未央奈がフロントになって、自分のことのように嬉しかったです。誰かを本気で応援できるって幸せだなぁと感じました。これからも応援し続けます。

アンダーから寺田さんが上がってきましたね。前々回きいちゃんが上がってきて、前回では新内さんが、そして今回寺田さん。少しずつではありますが二期生の割合が増えてきていますね。未央奈にとって二期生と活動できるというのはとても嬉しいことなのではないでしょうか?二期生のみんなで乃木坂を引っ張っていって下さい!

17thは今までとは違った景色だと思います。活動楽しんで下さい!

ではでは〜。
フロントおめでとう!!
17枚目すごく楽しみですsun
ホさん!
フロントメンバー入りおめでとう!!!
みおなちゃんの細くて、可憐な声が好きです。
これからも頑張ってね。
応援してます。
昨日に引き続きやっほーーい
選抜発表見たよフロントおめでとう!
未央奈20歳になっていいスタートだね笑笑
昨日のらじらー
セクシーあったけど、面白さの方が上回ってたよ!
膝えぐれたの大丈夫?笑笑

17枚目ななみんやひめたんがいないから2人の分まで頑張ってください!
ななみんの存在はでかい!


もちろんほかの1人1人もだけども。
未央奈もめっちゃ大きい。

今まで握手会ライブ行けてないんだ。行けたら未央奈のとこ行きたい!
ほっちゃん!モバメ見たよ!!
改めて選抜、フロントおめでとう!!!
真夏、なーちゃんに挟まれた位置、精一杯頑張ってね!!これはセンター復帰への布石の気がするな~!!堀ちゃんにとって最高のシングルになりますように!!
らじらー!もお疲れさま!!良かったよ!!
リゾットが特に!!
未央奈メールありがとう。たまたまか知らないが同じくほぼ全てのポジションを経験した美彩先輩との写真だね。またはんにゃの金田さんのラジオ二人で出ないかな?掛け合いがすごく面白かったな。同じフロントやし17thシングルのプロモーション期待しとるよ。まなったんが隣か。昨日のらじらー最高だったね❗まなぴーにも期待というか楽しみしかないな。それではごきげんよう。チャオ未央奈❗
可愛い!大好き!heart04lovely
こんにちは 未央奈ちゃん(happy02*)やあ

コメント落ちましたーー!(TムT*)カナシー まっそれは置いておいてフロントおめでとう。厂〇オメデト

センター隣いい位置ですね。一二三(」^^」ヒャッホーイ 残るはセンターしかないですね。未央奈ちゃんはセンター始まりだから何時か必ずと期待しています。人happy01*)ドーカ

それと7553位おめでとう。厂〇オメデト 僕が見始めた時10位ぐらいだったかな?。凄い躍進です。L^^L)

真夏さん写真集出しますね。(ˇムˇ*)ムムム 未央奈ちゃんも考え始めていいのかななんて思います。

それではこの辺で。又コメントします。ではでは。

らじらー、聴いたよ!


ホーさん、面白かったよ!すごすぎる!来週もやって欲しい!
みおなフロントおめでとうsign03
らじらー聴きました…。
ホ・リミオナまじ爆笑した笑笑
さすが未央奈さんでした笑、企画始まってずっとカオスな感じだったけど楽しかった〜

フロント入りおめでとう!最近仲良い飛鳥とのシンメ頑張ってください!
握手会楽しみにしとる!
未央奈、気づいたら片想い以来のフロントおめでとうございます♪
気が早いですが、18枚目はセンターを期待します☆
今回の選抜、堀ちゃんが選抜なのがとっっても嬉しいです
ここ最近特に、堀ちゃんの魅力の虜になっています
17th、楽しみにしています!!

フロントおめでとうbell happy02

まさか以前に思い描いたシナリオ通りになるとは!

正直、2つ前のブログのタイトルに涙の文字があったので、

序列が下がったのかと思ってしまいました。 ごめんなさい。

いや、めでたい! モバメを、読んで、ちょっとハッ としたの

ですが、予測を、超えるような未央奈さんを、見る事ができたら、

それは、すごい事になると思いました。

想像が高まります。

未央奈さんが、フロントポジションで、さらなる輝きを、

増す姿を、期待してます。good

未央奈さん、ファイオーーsign03 rock
みおな、モバメありがとう❗❗❗
スナイデルのワンピース、やっぱりいいね❗❗❗❗
かなり、テンション上がっちゃうよ❗❗❗

みおな、真面目だから、責任感じてるのかな・・・

恩返しとか言ってるけど、確かにセンターも嬉しいけど、みおなが楽しく笑顔で活動してくれてることが、1番嬉しいよ❗❗❗
元気な姿と、笑顔を届けてくれるのが、1番の恩返し❗❗❗

だから、今回のシングル期間も、目一杯楽しもうね❗❗❗
そのためには、たくさん食べなきゃね❗

今日は、お昼は豚骨ラーメン、替え玉ひとつ、唐揚げと御飯、夜は惣菜コーナーで、麻婆豆腐を買って、御飯に載せて食べたよ❗
みおなの食べる量にはかなわないが、俺なりに頑張ったよ❗

みおなも、楽しく食べて、楽しく遊んで、楽しく活動しようね❗❗❗

ではでは、おやすみ~❗




スクワットしましょ!ダイエットにはそれが一番ですわ!
お疲れ様です。

ダイエットしなくていいと思うけどなー。
そのままでいいと思うよ( ^ω^ )

それでは、堀ちゃんに福が訪れますように。
フロントおめでとう❗
本当に感動しました
健康的でいいと思います
太り過ぎなければいいと思います
沢山食べる未央奈が好きq(^-^q)
堀たん痩せてるし問題ないのにーでも、頑張ってるなら応援するダイエット頑張ってーーもちろんお仕事もねー
ストレスのないようにダイエットできたらいいね(^ν^)
でも、私の妹はダイエットでカロリーの低いゼリーばっか食べて体調崩してたから無理なダイエットはやめてね(>人<;)
堀ちゃん大好きです(^ ^)
ずっとコメントしたくて初めてできました。
中2の女子です。
2つ年下の妹が堀ちゃん大好きで、私も影響されて好きになりました!細くてうらやましい・・・
17枚目フロントおめでとうございます!
テレビ見てやった!ってなりました(^ ^)
これからもずっと応援するよ〜!
みなみおなの写真見たいなぁ。
私もジブリ大好きです!
特に千と千尋が好き。
コクリコ坂もマーニーも好き。
まだまだ好きなのいっぱいです。
順番つけられないです・・・
長々とすみません。またコメントします!
体型維持の秘密、教えてください♡
未央奈可愛い❗( *・ω・)ノ
写真集買いましたよ❗乃木中も見たよ最高だったよ❗
そんなに食べたん!?
凄いな(*´ー`*)


みおなちゃん、こんばんは!

ダイエット大変だと思うけど無理しないように頑張ってね!

明日からもfight!!
未央奈はねー、やっぱり白が似合ってるよ(^_^)
てか未央奈食べ過ぎ!笑 自分も結構食べるけど未央奈には負けるかもな〜(笑)
未央奈がダイエット頑張るなら自分もトレーニングして身体絞る!
一緒に頑張るんじゃ〜〜
先週の日曜の未央奈が出てるのどれも見れた!聴けた!
未央奈がやっぱり一番好きって改めて思った! 急だけど!笑
んじゃまたねん
ダイエットダイエット言ってるけど我らファンからするとどこが太ってるのかがわからない、、!
てかめっちゃ食べとるな笑
いっぱい食べる君が好きよ
甘やかしてるわけじゃないけど!
応援してます。
みおちゃんこんばんは!いつもお疲れ様です!ブログ更新ありがとうございます!コメントするのが大分遅れてしまい、大変申し訳ございません(><)

お花とてもお綺麗ですね(*´ω`*)

みおちゃんは相変わらずの食欲旺盛ですね!
私はそんなに食べたことがあまりないです!笑
ダイエットしなくても十分細いので大丈夫ですよ〜!
ですが、みおちゃんがダイエット宣言しているみたいなので頑張って下さい!応援しています!

らじらー!いつのか忘れましたが最近の聴きました!とても面白かったです!
本日は乃木ののを聴きました!
かりんちゃんとまあやちゃんととても楽しそうにお話しておりましたね(*^^*) 楽しさがとても伝わってきました!握手会へ行っていた為、帰りの電車の中でイヤホンを付けて聴いていました♪

乃木中は毎週リアルタイムで見ています!
雑誌も見れる時にちょくちょく見ています!
他のも見たり、聴いたりしますね♡


これからも無理をせずに頑張って下さい!応援しています!みおちゃん大好きです♡♡♡
次回のみおちゃんのブログも必ず読み、コメントさせていただきますが遅れてしまうので、ご了承ください(><) 最新のブログ更新をお待ちしております♡

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PROFILE

堀 未央奈

1996年10月15日生
血液型:O型
星座:てんびん座
身長:160cm
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201906

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